你好！可以的，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅与大便通畅。如果能使用一些质量较好的修复产后妊娠纹产品，滋润腹部肌肤，同时轻轻按摩，妊娠纹就会消失了。

你好，有一定的作用的，可以使用的，同时，在怀孕期间，需要注意营养的补充，但是不可以过分补充，防止胎儿过大，加重妊娠纹的。