你好，你现在是怀孕晚期了，这个时候因为你的子宫比较敏感的关系，所以宫缩是比较频繁的，而且怀孕9个月之后的宫缩可能是会伴随疼痛的。

这位朋友好，这种症状多因阳虚寒凝、血虚胞脉失养、气郁胞脉气血运行失畅所致。阳虚寒凝者，小腹冷痛，得热痛减，或有畏寒肢冷者，治宜温经散寒，用艾附暖宫丸；血虚者，兼见头晕目眩，小腹绵绵作痛，喜按，宜养血止痛安胎，用胶艾汤；气郁者，兼见脘腹胀满，烦躁易怒，宜舒肝解郁，用逍遥散。

如果没有其它不适的情况是不需要担心的，只要平时饮食多注意就好了，多吃一些水果青菜类的清淡食物就好了

你好；根据你的情况属于怀孕后缺钙有关，建议需要增加营养补充维生素微量元素，保持心情注意休息，营养支持治疗，平衡饮食合理膳食，补钙治疗，喝牛奶。