指导意见： 您这是肾阴虚的表现。应该及时看下中医调理一下。如果不方便去医院的话。建议您可以自己买点六味地黄丸或知柏地黄 丸试试效果。除了药物治疗。平时注意规律 作息。不要经常熬夜。还要多锻炼身体。配合药物治疗。