您好孕妇 贫血 是因为妊娠以后随着胎儿的 生长发育 胎盘与脐带的生长需铁量也大量增加而从每日膳食中铁的吸收率仅为10-20％如果膳食中铁的供给量少孕妇又没有额外补充铁剂很容易发生缺铁性贫血 1、改善饮食吃富含铁的食物动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好蛋黄中也含有铁蔬菜中铁的含量较低吸...收差但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸叶酸参与红血球的生成叶酸缺乏造成大细胞贫血也可引起混合性贫血因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜肝脏中既含有丰富的铁 维生素A 也有较丰富的叶酸维生素A对铁的吸收及利用也有帮助每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的 2、对于中度以上贫血口服铁剂治疗也是十分必要的孕期贫血除服铁剂以外服用小剂量的叶酸（每日400ug）孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病

病情分析： 孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜....肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.

由于血容量增加，从而造成了血小板的稀释性的减少，所以如果没有各种出血症状的话，应该不是很严重的多吃红枣、连衣 花生 、桂圆等。注意食补，熬一些 补血 的粥喝养胃也营养。

最好是食物补血而不是药物主要是黑色的食品比如黑木耳猪肝等等