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你好,考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒筛究,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于朗安破减轻大脑兴奋状态,遵医嘱药物调理殊愚看看。
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你好，中医认为舌大为 脾虚 的表现,多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,建议您去医院采用中草药调整治疗,调整一段时间会有明显疗效,平时注意不要食生冷油腻辛辣食物。
你好，考虑你的情况是心理 焦虑症 的问题, 植物神经紊乱 神经衰弱，对于你的情况，只要你自信了，冷静了，内心的焦虑情绪就会慢慢缓解，建议你多去外面看看，增长你的见识，增强你的心理承受能力，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助
你好，做什么事情都要有自信，相信你是最好的，想什么就去做什么，不要管别人的看法建议树立良好心态，一定要与自信，祝你早日摆脱心里的阴影