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大量研究表明，素食对身体很有好处。它所提供的营养并不亚于肉类，如果品种搭配得当，还会优柿暖于肉类。但如果孕妇只吃素菜，则可务趋裕能会带来严重后果。其实，真正完全素食者，身体糟宝体质肯定不如正常饮食者。孕妇长期吃素，最大的危害就是会造成孕妇贫血、胎儿发育不全，容易畸形。
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你好，不能光吃素的，要注意营养搭配的
要营养均衡荤素搭配才行的
吃素补充维生素，预防便秘，肉类还是要吃的，亲不要偏食
大量研究表明，素食对身体很有好处。它所提供的营养并不亚于肉类，如果品种搭配得当，还会优于肉类。但如果孕妇只吃素菜，则可能会带来严重后果。其实，真正完全素食者，身体体质肯定不如正常饮食者。孕妇长期吃素，最大的危害就是会造成孕妇贫血、胎儿发育不全，容易畸形。
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