不天天吃就没事。

可以吃的，一个星期吃一两次是不要紧的，别顿顿吃就好

少吃~~~~~~

少吃一点啊

您好可以吃，但是一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。