您好，食补有一定的辅助效果，具体食谱好多，举荐蔬菜粥（比如菠助蛇菜、卷心菜、青菜、荠菜切碎煮粥）给局碗小宝吃，蔬菜可以促使肠蠕动，达到通便的目的，此外各种粗粮神尺肆粥（玉米粉）也有同样效果；除此之外饮食方面多吃蔬菜水果，各种鲜榨的水果汁/、煮的菜汁、水果泥等都有缓和大便干燥的效果。