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可以吃豆腐， 牛奶 来补充钙元素还要晒晒太阳就能。
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亲 您好 目前小宝的味蕾保护很关键 因此补充钙元素不要喝那种酸酸甜甜的钙 我们给小宝吃迪巧儿童碳酸钙颗粒 淡奶味的 夜晚吃补充钙元素作用最好 接着早上给小宝吃 鱼肝油 促使 钙吸收 的
小宝吃的食品比较单一了，钙的主要来源就是 母乳 或者奶粉， 辅食 可以加一些蛋黄，光靠加食品来补充钙元素的话作用是不明显的，可以吃伊分子酪蛋白钙，俺家小宝一直吃的这个，生物类的，效果很好。