生活中的光分人造光和自然光。不管是哪种光源，如果处理不好都会危及人的身体健康，有些家在选灯具和光源时，往荒悟崭往会忽视掉合理的采光需要，只考虑豪欺筝华的一面，把灯光设计得五颜六色，耀眼刺目。但却不知道灯光不仅对人的视觉危害大，还会干扰到大脑中枢高级神经的功能，使人失眠、头晕、食欲下降、注意力不集中等，也影响法殊宝宝健康。因此，产妇的卧室灯光要柔和暗淡，此外，产妇在夜间休息时，最好把电灯关闭，这样有利于母婴的健康。