是顺产吗，可能恶露还没有干净吧，一般1到2月后恶露干净子宫就不会收缩，应该就会好的。

多卧床休息，加强营养，可以吃中药调理

多揉揉

如果子宫还比较硬，还没有完全恢复正常，可以通过按摩、热敷等方式缓解。