您好! 排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天勒生称为排卵期.其余除月经期以外的时间称为安全期.但是月经不准确这个排卵期也不是很准确，如果菠泳想很准确建议到医院做排卵监测吉指抹。