导致掉头发的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等。

考虑休息不好或者身体虚弱引起的症状，需要多吃蔬菜水果和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物。必要时服用多种维生素片 。