可以吃，没什么不好。 适量吃对产妇很好，补充身体有好处，蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营筛卫养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等唤航有利人体健康的物质，营养价值绝不少浅逝勒于牛奶、鸡蛋或瘦肉，放心食用吧。