孕妇每天的维生素A摄入（见食谱）过剩吗？
匿名用户 2009-04-15 13:54
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水果不要太多,这是医生给我说的，每天大概半斤的电顿挡量，也就是一个大号苹果的规格，尤其是糖分含量重的水果尤其不要过量，比如苹果和香蕉这些。当然好多妈妈几乎水果都有超量，我的理解是尽量不要超太多，比例我也告诉你了自己去权衡水果的量吧。还有孕妇奶粉你不宜喝的过早，医生说这是孕中期以后觉得胎儿小了才补充喝的，因为里面含量太丰富了正常喝容易BB过大，我三个月去检查的辨惠时候医生都让我不用喝孕妇奶粉，只要每天适当喝喝鲜奶吃个鸡蛋就够了。维吴苦生素片这些还是觉得尽量遵医嘱吧。
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我是专业学营养的 你吃的不多啊 呵呵 但是可以去一点水果 多吃点蔬菜 对你跟宝宝都有好处啊
善存片每日一片（含4000）孕妇牛奶（1000）,成人每日摄入的维生素A不能超过5000单位,你还没计算食物中的摄入量,超标了,怀孕不是吃的多就一定好.
早期营养过剩会导致分娩时宝宝过大而难产，刨妇产很痛苦的。 其实怀宝宝你不用特别的紧张怕影响孩子长不好，以平常心就好。你想想上一辈的怀孕也没这条件啊。我们还不是健健康康的。我怀孕时只吃了水果，6个月后补钙其他都没吃，宝宝也很健康，超可爱呢！