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如果吃不下就不要强迫自己吃你可以把 核桃 仁剥出来，磨露柿成豆浆或者是米糊一类的就行了，这样也有利于密欺这些营养物质的吸收，也不用你太难受破迷航的，吃不进去
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我那时候也是吃不下 看着就觉得油油的 我都是把核桃打到饭里边用豆浆机 也是一样的 多吃对胎儿脑智力有好处
有的人在怀孕的时候吃的东西都是会有一定的变化的哦，爱好和性格都是会有所变化的哦，这样的话你就是会很正常的现象的了呀，核桃吃点是会不错的哦，就是会补脑子的哦。
核桃是可以吃的，对宝宝的发育大脑有帮助的，但是每天不易多吃哦，2---3个就可以了
宝妈可以把核桃肉放烤箱或者平地锅烤一下，这样吃起来就不苦了还很香呢。。。
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