从末次月经推算预产期的方法是，末次月经来潮的第一天算起月数减3或加9，日数加7，（如果是阴历需要换算成阳历，如果一农历计算，月数相同，日数改为加14即可，）即是预产期，如果孕妇记不清末次月经的时间可以根据早孕的反应，胎动初觉时间，宫底高度和胎儿的大小估计，