可以的，而且这是营养品，但要不要每天都吃，否则营养会单一 做法： 原料:田七6g、海马1对(不用太大，用药效较好的俗逝蒸三斑海马)、会啼的小公鸡(即童子鸡)，加点红枣，枸杞子盐适唤它量作为调料。 炖法 1、田七洗净，要用掣刀切碎(可以蒸一下)，如果有条件建议海马磨成粉，我是把海马切碎，这样有利于发挥药效，不至于浪费。 2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色(不要糊了); 3、鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水。 4、捞起田七与海马，枸杞，红枣及童子鸡一起入锅加少水，炖东西不是煮汤，一定不要太多水，文火炖两个小时加盐调味就行了。 注意:不可与葱花同炖，这样会削弱海马的能量的，要想药效好就要用海马品种蛇蛋最好的三斑海马，剩下的海马田七可以放冰箱冷藏，下次还能用。