看看逆天小孩怎么练肌肉 健身房里弱爆了 匿名用户 2015-09-11 14:57 满意回答 肌肉需要院法循序渐进,以及饮食兵破搭配的长期才可以做到有很多的大肌肉群。 并不是每个人都可以祸险愚练习到标准的样子。 匿名用户 2015-09-11 15:40 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 相关问题 女孩子去健身房要减脂不要练肌肉应该怎么锻炼? 健身房练完肌肉喝豆奶粉有作用吗? 我是女生在健身房的跑步机上练跑步,会不会把腿练粗呀