可以喝的,大豆富含优质蛋白质（含量高达40%）,是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白.大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要,建议做好孕期检查.e

晚上尽量不要喝太多水～