其实没有必要天天吃的哦，偶尔 核桃 就是了，我怀孕的时候很少吃的，有的1周吃一次有唉潜的3周一次呢，没有必要天天吃，可以吃别的也行的，吃鱼也是对宝宝大脑乔慕发育恨慕纪好呢，苹果对宝宝皮肤好