你好，宝宝经常生病要加强其抵抗力，平常可以从以下方面去改善： 1、适当免疫，给耻北源孩子接种肺炎疫苗可以保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。 2、孩子尽量避免去人多的公共场合，尤其是疾病流行季节，容易交叉感染而生病。 3、让孩子多运动，多锻炼身体，加强自身的抵抗能力。 4、注意饮食营养，饮食的目的是让身体获得各种营养素，而营养素与身体健康有密切关系。尽量避免孩子厌之务食、偏食，如果孩子缺乏蛋白质、维生素、钙质、铁质等，会出现免疫功能差。要少吃含糖食物，糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。 5、注意要让孩子有绣敲充足的睡眠。