病情分析： 你好，首先要积极地锻炼身体，提高机体的耐受力。 指导意见： 其次平时要注意休息，保证充足的睡眠，可以多吃点富含蛋白质的食物比如鸡蛋牛奶等，还可以补充点维生素，这些都有助于提高机体免疫力。