十月怀胎,对于每一个准妈妈来说,都是人生中莫大的挑战, 惊喜、快乐、紧张、担扰，妈妈的身体与心理展开了种种变化。对即将要当妈妈的人，练习瑜珈可以让你充满自信、身心和谐，对身体健康和人生态度产生巨大的影响。孕妇有很炼朗多活动都不再适宜去做，而瑜珈是孕妇可以触及的运动，并且能让人的意识和身体完美地结合，缓解一些生理和心里上的问题。但由于孕妇的特殊体质，如果要做瑜珈，一定要去专业的健身会所，有专业的老师为孕妇知道，我姐姐那时候怀孕就是在唯瑜珈练的，那里有有专业的点源老师指导，我姐沃急急姐说还不错。