宝宝很坚强的，没关系

您好，根据您的描述，怀孕3个月，如果没有出现腹痛，阴道出血的症状，应该是不会对怀孕的宝宝产生影响的，应该是问题不大的，不必担心，平时应该合理膳食，多吃营养丰富的食物，加强营养，做好孕期保健，定期进行检查。祝您好孕！

没事，只要不是经常性剧烈运动就无大碍