您好， 可以吃的，阿胶膏还是健脾补血的，中医认为：月经后期，胞宫空虚，子宫藏而不泄，是补血的好时机。经期前后注意保暖,保持好心情,尽量不要吃生冷刺激性食物,防止痛经的发生.