你好，不知道您目前岩炼的孕周具体是多少，如果是孕早期建议你尽量的不吃或少吃，在孕早期尽量的注意饮食清淡易消化，注意饮虏侨瓦食营养的全面则件与均衡，避免吃辛辣刺激性的食物。