问题分析： 这情况还是预防排卵期见红的情况多喝水的，注意少食生冷刺激性食物，加强营养的 意见建议： 所以建议应该合理的安排较好的，考虑还是对症选择配合宫血宁胶囊帮助改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况还是应该禁止辛辣的情况，但是避免着凉的情况的