男性是需要多吃肉类，肉类都是酸性食物啦，这样可以提升精子的活力，但是酸性体质是不好的，碱性体质才是健康的体质，这哑某样男性身体好精子质量才会好。所以平时暖电饮食中都要注意多吃蔬菜，水果，益生 碱，五谷类等都涉患筛不错的，多吃都是很好的。