孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中，体重应增加1—2公斤，如果你有孕期体重增加得过多、过快，那么很可能是因为吃得过多，参加锻炼过少。

都是一样的呢

适当的走走，我刚怀孕时又能吃又能睡的，我是不勉强自己，想吃就吃，想睡就睡，现在胖了以后可以减肥，一切为了宝宝健康！

如果没有什么不舒服的，可以走动走动的，我因为孕酮低，不敢走动的，只能卧床休息

我也是，吃完饭就不想运动了。