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如果你晚上睡布葵露不好，它旧那么可以在白天适当补充惑遮睡眠，尽量规律日常作息时间，晚上少喝茶或咖啡，不要给自己太大的思想压力。
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血压低的话，要注意营养的补充，尽量做到营养的均衡吃得好一些，睡前喝一杯牛奶，可以调整睡眠。
如果你晚上睡布葵露不好，它旧那么可以在白天适当补充惑遮睡眠，尽量规律日常作息时间，晚上少喝茶或咖啡，不要给自己太大的思想压力。
血压低的话，要注意营养的补充，尽量做到营养的均衡吃得好一些，睡前喝一杯牛奶，可以调整睡眠。