怀孕后期，也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇碗则布往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。血色素低，多吃些蛋黄倘舞、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆劣掏、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。