孕晚期水肿 宝妈们，水肿厉害怎么办，脚面按下去一个坑都起不来，有什么办法可以缓解，是多走还是多坐呢？
项怡嘉_3elp 2012-03-25 15:22
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孕后期 的时候都会肿的只是轻重稼队惠不一样而已，像宝妈这种情况要少走哟，躺在床上的时候炼唤把柴厘脚垫高一些，还有就是少吃一些盐，做菜的时候淡一些，多吃一些东瓜利尿的。
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不能走太多，也不能坐太久。要交替的来。坐的时候要把腿抬高，可以缓解，还有 睡觉 的时候可以再脚下面放一个枕头的呢。吃的方面，要注意少吃盐，多吃点鲤鱼、红豆。冬瓜，都是可以帮助消水肿的，每天晚上让老公给你按摩30分钟，也可以缓解的
我除了脚面，腿还肿得特别厉害，等生完就慢慢下去了
不可以多走的，走的时间久了，会加重的，平时多按一下，等 生产 完自然的就会消肿了。
有条件时就抬高腿，一般来说少量运动可缓解的。睡或 坐姿 时抬腿，运动时的量要少些。
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