亲们怀孕期间都吃的啥钙片呀？

山下的亲们 大家怀孕期间都吃的啥品牌的钙片 我今天去药店 店员推荐汤臣倍健的钙镁片 我就买了 也不知道好不好 大家都吃的啥的 我对肚里的这个小盆友实在是仔细 我还不敢随便吃 呵呵 有经验的亲们给点意见呗 谢谢啦！
匿名用户    2014-04-22 22:22    

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我怀孕6个多月的时候腿抽筋，老公药店同事给介绍渔夫堡家的乳钙抗典粉，相当细腻索锈，喝了两天就没再抽筋了！到现在已经8个月了都没再抽筋！比较力挺！粉质的，倒进杯里不用搅拌自己就能溶解，听说这样的比较好吸收！同仁堂有卖的，听朋友说原材料是德国进口的。这个重要时期一定要吃好的，不能亏了抹生梅自己和宝宝。 查看原帖>>

凭睿博_QEWQ   2014-04-23 08:42
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维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等...。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。 当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳 查看原帖>>

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匿名用户    2014-04-23 08:37

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