你好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,通常在一个星期一次左右是不会影响到身体健康的,性频繁手淫容易形成前列腺炎和尿路感染适和所致精神状态不好,无力,性欲低下,影响上班和学习,严重的还是好像影响生育禁筝.当手淫一星期一次都可以的，是可以缓和性压力的眨纺菠啊.也不要所以自卑啊.建议你训裁积极戒除，假如造成以上疾病在适当医治，