您好，从怀孕28周开始，肚子会经常常出现“假宫缩”的现象。如果较长时间保持同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。出现的时间没有规律，程度也不定。临产前假宫缩”的情况会越来越多。假宫缩是没有疼痛感的。