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你好，血压低。防治体质虚弱性低血压要忌 偏食 ，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、 叶酸 和 维生素 B12多的食物。加强运动锻炼能调整丰葛血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天掏立多喝水、多运动能增加血截悼贸容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
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你好，血压低。防治体质虚弱性低血压要忌 偏食 ，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、 叶酸 和 维生素 B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，...
根据您描述，您的血压有点偏低，而一般年轻女性血压都偏低，如果没有什么不适，可以不用治疗。建议您平时规律饮食，注意补钙，注意补充肉类和蛋类，多吃蔬菜和水果，还要多运动，锻炼身体。
那你是 血压低 的，会有引起 头晕 不适的。中医上讲属于气血不足引起的。那你及时注意饮食营养补充，以及可以适当使用点生脉饮口服液治疗的。