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心理分析：你好！依据您的症状描述，可以通过有效的心理调适来提高现状。 心理指导：狼战1.放下对密次完美主义的执着，接纳自个的不完美。2.当你的强迫行为或恐惧心理快发现时，直接转移注意力去做些别的事情，可以到室外去跑两圈，破眨司渐渐的，这种强迫或恐惧联结就会自然而然减弱，症状就会渐渐不见。
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你们可以一起选择，你可以为她做一些引导或建议，但不要帮她决定。她选不到自己满意的书，估计有两个原因。一、可能真的没有她喜欢的书。二、可能选择的面太大了，她拿不定主意。
你好有恐惧症和强迫症这都是属于心理障碍建议您进行心理治疗来调整以免影响您的生活
您这是典型的恐惧症和强迫症结合体请保持乐观的心态多参与一些业余活动朋友聚会等等有必须去正规医院看看配合心理疗法和药物疗法会更好的
你好医治精神性疾病应当到专业的中医医院进行采用中医先进的技术来医治不仅可以避免药物的依赖性还可以避免药物的副作用危害
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