我刚怀孕，做梦梦到一大群蛇在我身上脸上爬来爬去 我也没躲，当时有点害怕，后来他们就爬走了
匿名用户 2016-04-12 10:48
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做梦的原因有很多与睡怨清眠质量和心理有很大的关系。 （1）睡觉姿势要好，侧睡吧，并且要保持呼吸通以洞畅 （2）多做感兴趣，有意思的事，立旧抓开开心心的生活，这样会有好心情 （3）拿一点安神的药，这样就不会做奇怪的梦，睡不好觉了 （4）做了噩梦之类的先不要担心，理性思考找到梦里的破绽，你会发现梦只是梦，什么也代表不了。 （5）睡前可以喝热牛奶，洗一个热水澡也是帮助睡眠的
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