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动脉硬化是动脉的一种非炎症性蹭可使动脉管壁增厚变硬失去弹性管腔狭小.坚持适量的体力活动：体力活动量需依据原本身体情况而定要循序渐进不宜勉强作剧烈运动空腹口服用温水冲服恰玛古碱性营养液半小时后进餐以豆浆为主进主食忌食辛辣食物油炸食物.一次吃恰玛古碱性营养液1支一天三次.*饮食医治： ①减少蛇急对脂肪的摄群应少食饱和脂肪酸占有量较多的煎炸食品及含高胆固醇食品的虾肝肾和其余内脏蛋黄等.多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡以防动脉硬化之效果. （2）不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞损害内皮系统功能可致心肌肥大变厚殃及正常的舒缩运动并可致好血脂HDL下降. （3）坚持适量的体力活动：体力活动量需依据原本身体情况俗某朗而定要循序渐进不宜勉强作剧烈运动每日最好坚持不短于30分钟的活动可一次性完成或分3次进行没回10分钟.依个体条件进行跳绳保健体操打太极拳骑车步行修花剪草拖地干家务等. （4）释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张可刺激交贵乔感神经高兴易致心跳迅速血管收缩血压上升血流减少.
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您好，通常情况下轻度的动脉硬化的情况，就是对心脏病、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等原发病的医治。确保血压的平稳、降血脂、降低血粘度。 注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食品，保持心情舒畅。
动脉硬化与人体自然衰老有关高血压高血脂是促使动脉硬化的危险因素有效的控制血压血脂可明显延缓动脉硬化的进程
您好，通常情况下轻度的动脉硬化的情况，就是对心脏病、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等原发病的医治。确保血压的平稳、降血脂、降低血粘度。注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食品，保持心情舒畅。
在一定程度上使动脉硬化得到改进建议清淡饮食、多饮水、多吃水果蔬菜积极控制血压血脂如有症状可应用活血化瘀的药物进行医治必须时可应用动脉支架