宝妈应该是缺钙的原因造成的，也有可能是穿的鞋不舒服造成脚趾头抽筋，建议宝妈多吃含钙量高的奶制品，豆制品，骨头汤多晒太阳，更换鞋子

正常的，孕晚期有时候腿抽筋可能是缺钙了，准妈妈睡觉前可以泡泡脚，按摩一下腿，会舒服点

你的这些症状一般是缺钙了哦，建议你可以适当吃点钙片能缓解的，平时营养要多样化，多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。这样也有利宝宝的发育。

出现这种情况应该是孕妇缺钙，建议平时一定要补充钙片。多吃含钙高的食物。