可以吃的。适量的吃是可以的。在用渐录孕期忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、哑指辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。 多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，唉垃禽蛋类。