怀孕后应该注意营养的合理补充，以利于胎儿的发育，及提高母体的抵抗力。 海带含碘量比较丰富，适当进食后可以补充碘，避免甲状腺疾病的出现，当怀孕一个月时可以适量进食海带，不会有不利的影响，怀孕期间主要是谨慎用药。