问题分析： 作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛，身体发冷，腹泻，恶心呕吐等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.如果较轻－般不需要治疗. 意见建议： 建议一定注意月经期不要同房和盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖...水,红糖性温，有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。另外可以试试中药调理，祝您健康。