根据你的情况，现在需要自数胎动的，以确定胎儿的状态是否正常的，建议在早中晚各取一个小时进行观察的，如果每个小时胎动在三至五下以上，表示比较正常的， 平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查，饮食一定注意全面，清淡，营养的。