这些都是正常反应，切记不要阶毫吃药，是药三分毒，注意保暖，最重要的是按时作息，休息好了症状自然会减轻。饮食方面不要吃刺激性或者过于生冷之物，清淡一点。少食多餐脂宝唤。劳缘一般这种症状在三个月左右就会消失。