宝妈，豆浆是黄豆做的，本身黄豆吃多了就会胀肚子的，如果宝妈想要下奶的话不如喝一些鲫鱼汤猪蹄汤小米粥之类的应该比豆浆下奶功效更好，当然豆浆也可以喝只是不要喝太多。