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不要太补,吃点叶酸
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建议你在备孕阶段的三个月内每天坚持服用叶酸,一直服用到怀孕满三个月为止。另外就是在备孕阶段要保持良好的生活习惯跟心态,这对后期怀孕后胎儿的发育也很重要喔。
注意均衡饮食,多喝牛奶,多锻炼身体就行了.
不要太补,吃点叶酸
建议你在备孕阶段的三个月内每天坚持服用叶酸,一直服用到怀孕满三个月为止。另外就是在备孕阶段要保持良好的生活习惯跟心态,这对后期怀孕后胎儿的发育也很重要喔。
注意均衡饮食,多喝牛奶,多锻炼身体就行了.