58岁退休女性，精神不好，睡不好，忧郁症，老不开心，子宫肌瘤，痔疮，肾脏下垂，身体很瘦 如何保养？
匿名用户 2009-10-29 19:56
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心情好 自然就什么都好 多出去交做抗朋友 这个时候是颐养天年的时候 自己的子孙多陪陪她 和他聊聊天 不要让他觉得寂寞 如果不行 养只小狗吧 伴侣犬 金毛和拉布拉多最佳 早睡早起 养成健康的作息制度 出去顿寸套走走 参加老年大学 虽然不是最亲学习 为主的是消磨时间
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有些老年人因为没什么事做，也不出散心，就很容易出现一些毛病，我觉得有空就多陪陪老人家散散心，做些适当的锻炼。如果它想做些什么事，而且在身体条件能够做到的前提下，可以适当让它做做，也是可以让它找到一些乐趣的。
可能退休了闲得，可以让她参加个老年人活动，老年人最怕闲着。