H7N9 症状: 高烧38度以上，咳嗽流鼻水，会呼吸困难 发病5到7天内开始出现呼吸困难、肺炎等现象，病情并会逐渐加重，部分病例可迅速发展成为急性呼吸窘迫综合症并死亡。 外出戴口罩 勿随便触摸工共设施如扶手 座椅. 入内勤洗手、室内勤通风换气、并立刻洗澡 洗头上下梳洗乾净. 注意营养、保持良好体质有...利於预防流感等呼吸道传染病。 出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。 此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。 所有食物包括蛋需完全煮熟并当餐吃完勿隔餐吃剩菜饭 预防流感，还有中医师推荐，每天早上睡前三餐後用绿茶漱口，儿茶素覆盖病毒，降低感染，但这些都是附加保健，均衡饮食、睡眠充足、多补充维他命C，都能提升免疫力，对抗病毒。